Arsip Tag: kandung kemih

Penyebab Pembesaran Prostat dan Cara Mencegahnya

Topleadinfo, Jakarta – Pembesaran prostat atau yang dikenal dengan istilah Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) merupakan kondisi yang umum dialami pria. Apalagi seiring bertambahnya usia. Meskipun hiperplasia prostat bukanlah penyakit yang mengancam jiwa, pemahaman menyeluruh tentang penyakit ini sangat penting untuk menjaga kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Apa itu hiperplasia prostat?

Seperti dikutip dari Urology Care Foundation, hiperplasia prostat jinak adalah suatu kondisi di mana kelenjar prostat, organ kelenjar di dasar kandung kemih pria, membesar. Umumnya pembesaran prostat terjadi secara bertahap seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat menyerang hampir semua pria pada usia tertentu.

Penyebab pasti pembesaran prostat belum sepenuhnya dipahami, namun faktor hormonal dan genetik diduga berperan dalam perkembangannya. Perubahan hormonal, terutama peningkatan kadar dihidrotestosteron (DHT), diduga meningkatkan risiko pembesaran prostat.

Gejala

Menurut Mayo Clinic, pria dengan pembesaran prostat cenderung lebih sering buang air kecil, terutama pada malam hari. Prostat yang membesar dapat menghalangi aliran urin, sehingga sulit untuk memulai dan menghentikannya.

Penderita hiperplasia prostat jinak sering kali merasa kandung kemihnya tidak sepenuhnya kosong setelah buang air kecil. Prostat yang membesar dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.

Perubahan gaya hidup sehat, seperti pola makan seimbang dan olahraga teratur, dapat membantu mengatasi gejala pembesaran prostat. Ada berbagai obat yang dapat diresepkan dokter untuk mengatasi gejala pembesaran prostat, termasuk obat yang memperkecil ukuran prostat dan mengendurkan otot-otot di sekitarnya.

Dalam kasus yang lebih parah, dokter Anda mungkin merekomendasikan prosedur medis seperti perawatan laser atau pembedahan untuk mengurangi ukuran prostat. Meski pilihan ini jarang digunakan, terapi hormon bisa menjadi pilihan untuk mengobati pembesaran prostat.

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala pembesaran prostat. Pemeriksaan fisik, pemeriksaan darah, dan pemeriksaan lainnya dapat membantu menentukan apakah gejala yang Anda alami berkaitan dengan pembesaran prostat atau penyakit lain.

Agar prostat tetap sehat dan berfungsi maksimal, pria perlu menjaga kesehatan prostat. Berikut beberapa tips untuk membantu Anda merawat prostat dan mencegah masalah kesehatan yang mungkin timbul.

1. Pola makan seimbang

Pola makan memainkan peran besar dalam kesehatan prostat. Pilihlah makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Hindari terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh dan gula. Asupan nutrisi yang seimbang membantu menjaga keseimbangan hormonal dan mendukung fungsi prostat yang sehat (dikutip dari Johns Hopkins Medicine)

2. Aktivitas fisik secara teratur

Berolahraga secara teratur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan prostat. Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi risiko obesitas yang merupakan faktor risiko penyakit prostat. Olahraga meningkatkan aliran darah ke area panggul, yang mendukung kesehatan prostat secara keseluruhan.

3. Pertahankan berat badan ideal Anda

Obesitas dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit prostat, termasuk kanker prostat. Menjaga berat badan ideal melalui kombinasi pola makan sehat dan olahraga dapat mengurangi risiko ini.

4. Minum air putih secukupnya

Minum air yang cukup sangat penting untuk kesehatan prostat. Air membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi saluran kemih. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari.

5. Batasi konsumsi alkohol dan hindari merokok

Seperti dikutip dari urologyhealth.org, kelebihan alkohol dan merokok dapat berdampak buruk pada kesehatan prostat. Merokok dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker prostat, dan alkohol dapat memengaruhi keseimbangan hormonal. Meminimalkan asupan alkohol dan menghindari merokok merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan prostat.

6. Pemeriksaan kesehatan secara berkala

Sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama setelah Anda mencapai usia tertentu. Pemeriksaan prostat dapat membantu mendeteksi masalah seperti kanker prostat secara dini. Tanyakan kepada dokter Anda tentang frekuensi dan jenis tes yang Anda perlukan.

7. Makan makanan yang menunjang kesehatan prostat

Beberapa makanan terbukti memiliki manfaat khusus untuk kesehatan prostat. Contohnya tomat yang mengandung likopen, dan biji labu yang kaya akan zinc. Menambahkan makanan ini ke dalam diet Anda dapat lebih mendukung kesehatan prostat.

Pilihan Editor:

Tersiar kabar bahwa Istana Buckingham Inggris mengumumkan bahwa Raja Charles III menderita kanker, yang ditemukan selama perawatan untuk pembesaran prostat. Baca selengkapnya

Charles III diminta untuk menangguhkan tugas resminya saat menjalani pengobatan pembesaran prostat

Charles III didiagnosis mengidap kanker, namun jenisnya tidak pernah ditentukan. Dia sebelumnya dirawat karena pembesaran prostat. Baca selengkapnya

Andropause adalah menopause pada pria yang berhubungan dengan perubahan kadar hormon terkait usia. Baca selengkapnya

Darah dalam urin merupakan gejala kanker kandung kemih yang paling umum, dialami oleh 80% pasien. Cari gejala lainnya. Baca selengkapnya

Masyarakat Indonesia mengenal istilah diabetes kering dan diabetes basah. Ada tujuh gejala yang menjadi ciri khasnya. Baca selengkapnya

Struktur gigi memengaruhi kemampuan Anda mengunyah dan mencerna makanan secara efisien. Baca selengkapnya

Berikut empat jenis operasi untuk mengatasi pembesaran prostat seperti yang dialami Raja Charles III dari Inggris. Baca selengkapnya

Ubi jalar sirenbu memiliki indeks glikemik (GI) yang tinggi, namun GI bukan satu-satunya parameter yang digunakan untuk mengevaluasi dampak makanan terhadap kadar gula darah. Baca selengkapnya

Ada empat kesalahpahaman yang dapat menunda diagnosis dan pengobatan pasien kanker prostat. Penting untuk memeriksa faktanya. Baca selengkapnya